Место для рекламы
  1. Категории

Помоги себе сам

12 публикаций 0 закладок

Ни психологи, и ни гуру,
И друзья не помогут тоже,
Если сам что ни мысль — то сдуру,
Если сам что ни шаг — то лёжа.

© Полынь 4870
Опубликовала  пиктограмма женщиныПолынь_  30 апр 2017

Если память тебя подвела, протяни ей руку помощи, не дай ей погибнуть: подкармливай кроссвордами, сканвордами, судоку.

Опубликовал  пиктограмма мужчиныЗурбаган  16 июл 2018

Развиваем самосознание (подробно)

Как стать счастливым без помощи других

Основные принципы
1. Считайте себя удачливым
Когда вы принижаете себя, вы говорите своему сознанию: «Я — плохой» или «Я — неудачник». Таким образом вы подсознательно настраиваетесь на еще большие неудачи. Кроме того, другие, отражающие ваше мнение о себе, будут думать о вас хуже. Где же выход? Будьте удачливыми!

2. Не уклоняйтесь от принятия решений
С этого же момента учитесь действовать так, как будто вы удачливый человек. Прочтите о людях, которые добились успеха в вашей области. Начните жить…

Опубликовала  пиктограмма женщиныСфера Разума  18 сен 2018

12 способов быстро снять стресс:

12 способов быстро снять стресс:

1. Расческа.

В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса — расчесывание волос в течение 10−15 минут. Эта процедура помогает «разогнать» кровь и расслабить мышцы.

2. Съесть мороженое.

Вкусная еда — эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной…

Опубликовала  пиктограмма женщиныСфера Разума  02 авг 2018

9 ЗАПОВЕДЕЙ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ

1. Живи теперь. Будь в настоящем, а не в прошлом или будущем.
2. Живи здесь. Имей дело с тем, что есть, а не с тем, чего нет.
3. Не фантазируй. Опыт реален.
4. Прекрати ненужные размышления. Лучше пробуй и смотри.
5. Выражай чувства, вместо того, чтобы манипулировать, объяснять, рассуждать, оправдываться или «убегать».
6. Принимай неприятности и боль так же, как и удовольствие.
7. Ориентируйся не на «должен», «следовало бы» других людей, а на себя. Не сотвори себе кумира.
8. Принимай полную ответственность за свои поступки, мысли, чувства.
9. Будь самим собой.

Опубликовала  пиктограмма женщиныНаталия Солнцева  25 июн 2021

Про алкоголиков

Колбаску вкусную купив,
И в рюмку водочки налив,
Винить он будет остальных,
Что жизнь дерьмо и негатив.

Опубликовал  пиктограмма мужчиныДмитрий Макшанцев  23 июн 2019

(П) Помоги, коль есть возможность, не кляни, коль обманули..

Люди есть люди, порой без совести.
Добрые дела, как опыт, чтоб угадать.
Ты им счастье, а им опыты.
Нельзя, никого, понимать.
Близкий круг, как общество.
Мнимое, скрытое.
Завтра возможно пропасти, но.
Сердце не щемит.
Миром правят ангелы, лекари ни к чему…
Хватит искать прошлое, жить тебе одному.
Та и другая сладкая, снова играет кровь.
Знать бы ей украдкою, что я ее люблю…
Но не узнает милая, что ей гадать во тьме.
Нет для тебя желания, нет тех счасливых дней…

© Delfik 1262
Опубликовал  пиктограмма мужчиныDelfik  03 дек 2016

Хронический больной в поликлинике

Хроник ведь не может сидеть в очереди себе подобных просто так. Все вокруг хвастаются своими достижениями. Он ведь тоже молчать не может. И у него должно быть круче, чем у других. Ярче. Мощнее. Кого удивит обычное плоскостопие? Вот если оно перемежающееся, тогда — да-а-а!

— Что у вас? Опухание? Да, это у вас серьезно. А у меня еще и с опущением. И с подъемом давления. Врач говорит, что очень редко встречается такое. По крайней мере, в нашей поликлинике такого ни у кого нет!!!

Это — гордость…

Опубликовала  пиктограмма женщиныFirusa  24 июл 2016

Разобраться в себе — это значит
Оглядеть себя с разных сторон…
Рассмотреть себя как-то иначе,
Как соседи глядят из окон…
Как бабули на лавке у дома,
Всё в мельчайших деталях узреть,
Всё, что как-то не очень знакомо,
Что узнать не пыталась хотеть…
И копнуть надо глубже настолько,
Чтобы всё и понять, и простить,
Чтобы было всё ясно, но только
Не спеши Memory ворошить…

Разобраться в себе надо точно,

Опубликовала  пиктограмма женщиныСфера Разума  05 апр 2020

Надо так подбирать конкурентов, чтобы не было ни единого шанса проиграть.

© ЛеМи 5
Опубликовал(а)  Леся Михайлова  18 дек 2023

Занятость не должна препятствовать живому общению. Занятостью «прикрывается» либо тот, кто общению предпочитает общество самого себя и любит размышлять в одиночестве, либо тот, у кого деятельность и так связана с очень «живым общением».

Опубликовала  пиктограмма женщиныСфера Разума  21 мая 2018